Впереди 8 марта — прекрасный праздник, который ассоциируется с волшебством и сказкой. Вот и выглядеть нужно в такой праздник соответственно. Поэтому дам несколько советов. В этой статье хочется поговорить о вашем лице, ну а в следующих статьях я продолжу тему ухода за собой.
Прежде всего запомните- какое у вас настроение, так вы и выглядите. Чтобы окружающие видели в вас прекрасную ухоженную леди, во-первых, поднимите себе настроение. Включите хорошую музыку, выпейте чего-то бодрящего или примите контрастный душ.
Вот только теперь пора заняться лицом.
Массаж
Чтобы убрать отеки и возвратить упругость лицу, сделайте массаж.
Если вам позволяет время, сделайте «большой» массаж. Для этого нужно смазать кожу лица жирным кремом или маслом и сделать массаж по линиям, как указано на рисунке.
Если же времени не много, по тем же линиям просто похлопайте ваше лицо. Повторите это несколько раз. Когда лицо слегка покраснеет, можете закончить. Отеки должны пропасть. После такого массажа обязательно умойтесь.
Умылись? Теперь ваша кожа хорошо очищена.
Приступаем к следующему этапу.
Живительная маска для лица.
Если позволяет время, обязательно побалуйте кожу вашего лица живительной strong>маской.
В продаже существует огромное количество масок, на любой вкус. Для этого случая подойдет экспресс-маска, которая быстро придаст вашему лицу здоровый вид.
Если же забыли запастись готовой маской, то нанесите на лицо кое-что из продуктов в вашем холодильнике. Например, смешайте сметану, картофельное пюре, яйцо.. Так же можно намазать лицо какими-то ягодами.
И не забудьте о глазах. Заварите 2 пакетика чая. Дайте им остыть. Приложите на глаза на 15-20 минут. Пока будете лежать с маской на лице и пакетиками чая на глазах, старайтесь думать о чем-то хорошем. Максимально расслабьтесь, отдохните.
По окончанию времени умойтесь и нанесите на лицо увлажняющий крем.
Делаем экспресс-зарядку.
А теперь самое время сделать экспресс-зарядку. В отличие от маски, зарядка обязательна.
Можете делать ее занимаясь домашними делами, или выбежав за продуктами ( только смотрите чтобы вас никто в этот момент не увидел.
— Зажмурьте сильно глаза на 5 секунд. Затем сильно их распахните и посмотрите по сторонам.
— На 5 секунд наморщите сильно нос. Затем расслабьте.
— Надуйте сильно щеки. Перекатывайте воздух из одной щеки в другую. Воздух выпускать нужно через угол рта.
— Губы вытяните в трубочку на 5 секунд. Затем спрячьте их.
Каждое упражнение повторяйте по 5 раз.
РУбрики и Метки
В Модное Здоровье