Как выглядит идеальная фигура

Все женщины: высокого и маленького роста, тучные или стройные, совсем юные и зрелые — мечтают об идеальной фигуре. При внешней изменчивости стандартов женской красоты, практически всегда, идеал, к которому стремились — был песочные часы. Ещё 24 столетия назад художники древней Греции разработали идеальные пропорции человеческого тела. Пропорции — это гармоничная соразмерность всех его частей. Следует помнить, что эстетическая сторона исследований пропорций больше область искусства, чем анатомии.

Знакомство с идеальными пропорциями — всего лишь точка отсчета, которая позволит формировать гармоничный с эстетической точки зрения образ. Не забывайте, что невозможно живого человека втиснуть в «прокрустово ложе» идеальных стандартов. Фигура человека, конечно, должна быть пропорциональна, но эти пропорции всегда очень индивидуальны.

На рисунке 1 представлены идеальные пропорции женской фигуры, применяемые в искусстве. Визуально эти пропорции воспринимаются глазом как гармоничные — соразмерные.

Единица измерения пропорций — полная высота головы. Эту величину называют модуль. Таким образом, полная высота головы — 1 модуль. Рост женской фигуры равен 7,5 модулям; у очень высоких до 8 модулей. Высота от макушки головы до талии равна 3 модулям, а длина туловища и ног — 4,5 или 5 модулей. 3 к 5 (3/5) — вот она «золотая пропорция», к которой так все стремятся. Именно так выглядит гармонично сложенная фигура. Такую фигура визуально удлинена, стройна, имеет ясно выраженную область талии, вытянутую шею, сравнительно небольшую голову, пропорциональные руки и ноги. Ниже дополнительные параметры, более подробно описывающие пропорции:

• рост женщины — 7,5 модулей.
• ширина плеч — 1,5 модуля головы;
• ширина бедер = ширине плеч;
• ширина талии — 1 модуль;
• длина туловища вместе с головой — ½ роста — 4 модуля;
• длина ног чуть меньше 1/2 роста (3,5 или 4 модуля);
• длина рук — до середины бедра (измеряемой по внутренней части);
• голени — 1/4 роста (2 модуля);

Очень много внимания уделяется исследованиям пропорций и физическому развитию в спорте. Ещё в конце еще XIX века А.К. Анохин приводил нормативы пропорционального телосложения женщины. Актуальны они и по сей день.

Пропорциональность вашей фигуры вы узнаете, если умножите рост в сантиметрах на приведенные коэффициенты. R — рост; обхват шеи = 0,18*R (max = 0,2*R)

обхват плеча=0,18*R (max = 0,2*R)

обхват голени=0,21*R (max = 0,23*R)

обхват груди =0,5*R (max = R*0,55)

обхват бедер=0,54*R(max = 0,62*R)

обхват талии =0,35*R (max = 0,40*R)

Эстетика женской фигуры в современных fashion-иллюстрации отличается от нормы. Фигура на этих иллюстрациях вытянута до неестественных 9,5 — 10 модулей. Причем, удлиняется фигура за счёт ног. Голова и туловище — 4 модуля, а ноги — 5,5 или даже 6 модулей. Ничего общего с реалистичной фигурой такие пропорции не имеют.